«Потерпи или умри, пытаясь» - ПТА
Программа тяжелой атлетики (ПТА) предназначена для всех, кто хочет улучшить свою силу и физическую форму, независимо от их текущего уровня опыта.
Это особенно полезно для людей, которые хотят нарастить мышечную массу, увеличить общую силу и мощность, а также улучшить свои спортивные результаты.
Программа также может быть полезна тем, кто хочет похудеть, привести мышцы в тонус или сохранить физическую форму. Независимо от ваших целей в фитнесе, программа тяжелой атлетики может быть адаптирована к вашим потребностям и поможет вам достичь желаемых результатов.
Программа тяжелой атлетики
Программа тяжелой атлетики (ПТА) предназначена для всех, кто хочет улучшить свою силу, физическую форму и нарастить мышечную массу.